谌龙：林李之后的那条龙
奥运金银铜都拿过，一支 N55 用了很多年
YIWO 编辑部 · 2026-10-19 · 约 5 分钟读完
2016 年 8 月 20 日，里约奥运会男单决赛。第二局 8 平，谌龙的球拍断了线，他没有停，还是用一板杀球拿下了这一分。最后一球落地，他扑倒在场上，把两支球拍和球衣扔上了看台。
「龙尾巴」
谌龙 1989 年 1 月 18 日出生在湖北沙市（今荆州市沙市区）。新华社写他「距离农历蛇年仅差 18 天，是个不折不扣的『龙尾巴』」。1996 年，7 岁的他进了少儿体校；2000 年，11 岁的他转到福建厦门，进了厦门队。[1][2]
2005 年他入选国家青年队，2006 年进国家二队。2007 年他在青年赛场连连拿冠军：亚洲青年锦标赛男单冠军，11 月又在世界青年锦标赛上拿下男团和男单冠军。2008 年 3 月，他进了国家一队。[1]
后来他自己回忆，夏煊泽从 2009 年开始带他，让他从世界排名 200 名开外一步步走到奥运冠军。[3]
一直站在林李身后
谌龙进国家队的时候，正是「林李大战」最热闹的年代。2012 年伦敦奥运会，全世界都在看林丹和李宗伟再次会师决赛，他在铜牌赛 21:15、15:21、21:15 赢了韩国的李炫一，拿到第一块奥运奖牌。[2][17]
那几年外界对他的评价并不都好听。人民日报海外版在里约后回顾，被视为林丹「接班人」的谌龙，曾因大赛「掉链子」被批评难堪大任；总教练李永波说过，谌龙和林丹性格截然不同，林丹的承受力非常强，而谌龙是个「好小孩」。[5]
转折在 2014 年。哥本哈根世锦赛决赛，他用两个 21:19 赢了头号种子李宗伟，第一次拿到世锦赛个人冠军。中新网记下了他夺冠时的样子：先绕场一周，跑去拥抱教练，再走到场中，用双手拍打自己的双眼，眼里泛着泪光。[6]
这是我的个人项目第一枚世锦赛金牌，太宝贵了。[6]— 谌龙，2014 年哥本哈根世锦赛夺冠后
2015 年世锦赛决赛，他又 21:14、21:17 赢了刚刚复出的李宗伟，完成卫冕。[7]
里约：断线的那一拍
2016 年里约，人们讨论最多的仍是半决赛的第 37 次林李大战。另一个半区，谌龙 21:14、21:15 赢了安赛龙，不到半小时。赛后他只说了一句「这只是半决赛，还有一场」，就赶去找队医了。[8]
决赛对手是刚刚赢了林丹的李宗伟。首局 16 平后，谌龙只让对方再得 2 分，21:18；第二局 8 平之后，他在球拍断线的情况下用杀球得分。20:16 拿到赛点，李宗伟救回两个，最后一球李宗伟扣杀出界，又是 21:18，用时 1 小时 14 分钟。[4][5]
最后一球之后，他扑倒在地，哭得像个孩子，然后双手指天比了一个「第一」。他把两支球拍和身上的球衣扔上看台，又朝观众席飞吻。赛后他先提的是两位前辈：[4][5]
我要谢谢李宗伟，还有林丹，这两位这个时代最伟大的运动员教会我很多东西。从开始输给他们，慢慢到能够赢球，我觉得其实都是一个学习的过程。[4]— 谌龙，2016 年里约奥运会男单决赛后（新华社）
比较世锦赛和奥运会两个冠军时，他说：「世锦赛一年一次，奥运会 4 年一次，不是每一个运动员都有很多个 4 年。」[4]
N55、雷霆 80 和 33 磅
谌龙最有意思的装备故事，是一支他不肯换的老拍子。里约奥运会前，李宁专门为他做了新的高端拍 N99；可他场上拿的仍是 2009 年就上市的 N55 一代，并且用它拿到了金牌。爱羽客在 2020 年的盘点里还写到，他「至今仍在使用 N55」，那支专门为他做的 N99 反倒慢慢没了声音。按装备盘点的说法，他比赛用的 N55 和市面版本不同，是特别定制的版本，商业版早已停产。[9][10]
N55 头重杆硬，偏进攻，而谌龙的打法以防守反击著称，媒体分析他习惯打消耗，伺机反击，不轻易下杀手。一个防守型选手长年握着一支进攻拍，这件事本身就被球迷聊了很多年。[9][11][1]
直到 2021 年东京奥运会前，他才换上李宁的新拍 雷霆 80（AXFORCE 80），中羽在线在开赛前曝光了这支战拍。东京，他就是拿着它一路打进决赛。[12]
李宁 雷霆 80¥1,007 · 中级–高手谌龙 2021 年东京奥运会的战拍，他用 N55 多年后换上的新拍
拍线和磅数方面，爱羽客在里约奥运前的统计里写到，除林丹外，国羽选手都用李宁球线，男选手的磅数通常在 30 到 33 磅，其中谌龙是 33 磅。里约决赛他脚上是李宁 AYAF043-B，装备盘点特别写明，这双鞋和他的球拍一样是定制版本，市面上没有卖。[10][13]
谌龙的装备
| 球拍 | 李宁 N55 一代 里约奥运会夺冠用拍，长年主力；比赛用的是定制版本 [9][10] |
|---|---|
| 球拍 | 李宁 雷霆 80（AXFORCE 80） 2021 东京奥运会战拍，拿到银牌 [12] |
| 球鞋 | 李宁 AYAF043-B 2016 里约奥运会，定制版，市面没有销售 [10] |
| 拍线 | 李宁球线 国羽除林丹外都用李宁线 [13] |
| 磅数 | 33 磅 2016 里约奥运会前的统计 [13] |
| 习惯 | 夺冠后双手拍打双眼、指天 2014 世锦赛拍打双眼，2016 里约双手指天 [5][6] |
东京之后
2021 年 8 月 2 日东京奥运会男单决赛，他 15:21、12:21 输给安赛龙。比赛一结束，他径直走到安赛龙面前祝贺。[14]
我跟他说，好好享受这场胜利，祝他能一直打下去，保持健康。……这是我的第三届奥运会，说再见有一点难，但我觉得我已经尽力了，我接受这个结果。[14]— 谌龙，2021 年东京奥运会男单决赛后（新华社，译）
他说之后要先好好休息，「太久没见到我儿子、我的家人了，真的非常想他们」。那年的全运会，他带福建队拿了男团冠军，男单半决赛输给石宇奇，那是他最后一次参赛。[2][14]
写在最后
2023 年 5 月 19 日，苏州奥体中心体育馆，苏迪曼杯四分之一决赛打完，六千多名观众没走，留下来看谌龙、张楠、刘成、李俊慧的退役仪式。陪在谌龙身边的是妻子、前女单名将王适娴；分享照片的环节，他找出的是两人在里约奥运赛场的合影。王适娴对他说：「苏州正好是我的家乡，欢迎回家。」[2][15]
伦敦铜牌、里约金牌、东京银牌，两次世锦赛冠军，男单生涯 446 胜 115 负。他说没拿过亚运会男单金牌是职业生涯的遗憾，又补了一句：[2][16]
不过任何事情都有说再见的一天，遗憾是遗憾，但也得抱着更好的心态去看未来。[2]— 谌龙，2023 年 5 月退役仪式后接受新华社采访
在林丹和李宗伟的年代，他一直是配角。可等那个时代落幕，站在里约最高领奖台上的，是这个当年被说成「好小孩」的人。[2][5]
资料来源
- 维基百科：谌龙
- 新华社：谌龙退役 国羽男单又一个时代谢幕（2023-05-20）
- 中国新闻网：谌龙谈夏煊泽与李永波（2017-04-27）
- 新华社 / 中国奥委会官网：奥运羽球男单夺冠 谌龙：感谢林丹和李宗伟（2016-08-21）
- 人民日报海外版（新华网转载）：谌龙：用大满贯许下未来（2016-08-22）
- 中国新闻网（凤凰网转载）：谌龙：首个世锦赛个人金牌太宝贵（2014-09-01）
- 爱羽客：盘点李宗伟用过的球拍（含 2015 世锦赛决赛比分，2017-04）
- BWF：Lin Dan Dethroned – Men’s Singles Semi-finals: Rio 2016（2016-08-19）
- 爱羽客：揭秘男单世界前十御用球拍 谌龙还在用11年前的“古董拍”？（2020-03-28）
- 搜狐：2016里约奥运冠亚季军羽球装备大起底（2016-08-25）
- 爱羽客：对手发挥太好？谌龙输在打法太保守
- 中羽在线（搜狐转载）：谌龙最新战拍“雷霆AXFORCE 80”高清首曝！（2021）
- 爱羽客：里约奥运羽球选手，穿线有何讲究？（2016-08-06）
- Xinhua / China.org.cn：Axelsen wins badminton gold over China's Chen（2021-08-03）
- 新华社（凤凰网转载）：谌龙等四位羽毛球国手退役仪式在苏迪曼杯期间举行（2023-05-19）
- 中国新闻网：指导国羽00后新锐 谌龙退役不“退场”（2023-05-14）
- Wikipedia：Badminton at the 2012 Summer Olympics – Men's singles