宽脚也能穿的羽毛球鞋

只收品牌官方写明宽楦（Wide / 4E / 宽楦）的款

YIWO 编辑部 · 2026-10-19 · 约 7 分钟读完

前掌挤、小脚趾磨，很多人的第一反应是买大一码。可按美津浓公布的尺码表算，同样是 26 cm 的脚，从 3E 换到 4E，脚围多出 6 mm；3E 加大一整码，脚围也只多 6 mm，代价是鞋长多出 1 cm。宽脚要解决的是宽度，不是长度。

先量一量：你是不是真的脚宽

判断宽脚，看的不是脚长，而是「脚围」。美津浓官方的选鞋说明写得很清楚：日本鞋码按 JIS 标准由「足长」和「足囲」一起决定，足囲是绕着大脚趾根部、小脚趾根部那两块凸起的骨头量一圈，脚背和脚底都要绕过去。以男款 26 cm 为例，表里 E 对应的脚围是 249 mm，2E 是 255 mm，3E 是 261 mm，4E 是 267 mm，每升一档宽度多 6 mm。拿软尺量一次自己的脚围，对着表就能知道落在哪一档。[1]

VICTOR 鞋类研发的文章给了另一个更直观的参考。它先按脚趾排列把脚型分成方形、圆形和尖形，再看脚掌宽度：男生脚掌宽度在 10–11 cm 以上（对应鞋码 270–305 mm）、女生在 9–9.5 cm 以上（对应 235–260 mm），就算宽脚掌；脚特别小或特别大的人，这个标准要相应调整。[2]

宽楦和买大一码，不是一回事

美津浓的尺码表里，26 cm 的 4E 和 27 cm 的 3E 脚围都是 267 mm，后者却长了整整 1 cm，为了宽度去加码，多出来的长度只能空在鞋头。VICTOR 鞋类开发部门的选鞋建议也专门提醒：不要只为了前掌舒服就买大一号，要挑楦型和尺码都合自己脚型的鞋，以免增加受伤风险。[1][3]

试鞋的步骤，美津浓官方写得很具体：脚伸进去后先让脚后跟贴紧后跟杯，再系紧鞋带，然后看脚尖前的余量，一般约 1 cm。它还特别说明，常见的「穿上鞋往后跟塞一根手指」的办法选不准尺码；很多人左右脚大小不一样，所以试鞋一定两只都穿上。[1]

各家怎么标「宽」

YONEX 很好认：宽楦版名字里直接带 Wide，日本官方商城的商品页会写明「4Eワイド設計」（4E 宽楦设计）。65Z 第四代一次推出 Slim、Women、Men、Wide 四种楦，YONEX 远东官网的发布文章说得直白：穿错楦会增加受伤风险，也会让鞋磨损得更快。[5][7]

美津浓要多留个心眼：它的常规款本身就按 3E 做，官网把 3E 叫作「ワイド」（宽），名字带 WIDE 的才是 4E 的「スーパーワイド」（超宽）。按官方说明，3E 鞋楦的脚背围比它的标准楦宽 6 mm，4E 宽 12 mm。[1][19][20]

VICTOR 不在名字里写 Wide，而是在官网每双鞋的页面上标楦型：U-SHAPE 或 V-SHAPE，后面跟一个数字。按 VICTOR 官方的对照表，方形脚、宽脚掌对应 U-SHAPE 3.5；圆形脚、宽脚掌对应 U-SHAPE 3.0；尖形脚、宽脚掌对应 V-SHAPE 3.0；圆形脚和尖形脚的标准宽度分别是 U-SHAPE 2.5、V-SHAPE 2.5，方形脚标准宽度则是 2.5 或 3.0，看试穿。同样写着 3.0，对圆脚是宽楦，对方脚可能只是刚好。有网店把 S99Elite 写成宽楦，官网标的却是 V-SHAPE 2.5，下单前看一眼官网楦型更稳妥。[2][4][25]

李宁这边，台湾总代理的官网会在商品名里直接写「寬楦」，或者在产品特色里写「寬楦設計」。[26][27]

YONEX：同一套配置，换一个宽楦

65Z4 Wide。65Z 第四代 2025 年 1 月 24 日全球上市，Wide 是四种楦之一。日本官方商城标 4E 宽楦设计，中底是 Power Cushion+，中足有 Power Carbon Lite，越南制造；美国官网的说法是为宽脚留出空间、减少压迫点。中国官网标价 ¥1080。想要一双什么球都能打的鞋，可以从它看起。[5][6][7][8]

SUBAXIA GT Wide。SUBAXIA 是 YONEX 的新系列，GT 是第一款，2026 年 1 月 28 日全球同步发售，也是 GRPHT THRTTL 结构第一次用在比赛鞋上。YONEX 日本官网的发布新闻写，新中底材料 Power Cushion REV 和 Hyper Feather Light 相比，缓冲提高 37%、回弹提高 42%；中底前后硬度不同，前掌偏回弹，后跟偏缓冲，后跟的缓冲还做了立体上翘。宽楦版在日本官方商城同样标 4E，中国官网标价 ¥1180，越南制造。跳杀多、落地重的人可以重点看它。[9][10][11]

YONEX 65Z4 宽楦版YONEX 65Z4 宽楦版¥1,080YONEX Subaxia GT 宽楦版YONEX Subaxia GT 宽楦版¥1,180

同为 4E 宽楦：一双全能，一双偏重缓冲回弹

88 DIAL 3 Wide 不系鞋带，用 BOA 旋钮调松紧，美国官网的描述是能快速、均匀地锁住脚，还能微调。日本官方商城写明 4E 宽楦、26 cm 单只约 290 g，中底 Power Cushion+，配 Power Carbon Lite；美国官网标价 146 美元。AERUS Z2 Wide 走的是轻量路线：日本官方商城标 26 cm 单只 250 g，同样是 4E 宽楦设计，中底用 Feather Light X，中国制造，中国官网标价 ¥1460。[12][13][14][15]

YONEX 88 Dial 3 宽楦版YONEX 88 Dial 3 宽楦版海外约 ¥972YONEX Aerus Z2 宽楦版YONEX Aerus Z2 宽楦版¥1,460

4E 宽楦：一双旋钮系紧，一双主打轻量

VICTOR、美津浓和李宁的宽楦

VICTOR P9600 是官网明确写着「我们第一双宽楦、厚底羽毛球鞋」的款，2022 年上市，楦型标 U-SHAPE 3.0。官网说它借鉴赛车宽体设计，前掌向外加宽，增加接地面积和落地时的侧向稳定；全掌 E-TPU，后跟 ENERGYMAX V，中足有 Carbon Power 碳纤维片。[22]

A830NitroLite 在 VICTOR 官网 2025 年新配色的页面上同时标了 U-SHAPE 3.0 和 U-SHAPE 3.5，3.5 正是官方表里方形脚、宽脚掌那一档；中底是 NitroLite 氮气发泡加 ENERGYMAX 3.0，中足同样有 Carbon Power。脚趾比较齐、整个前掌偏方的人，可以先试 3.5。[23][2]

VICTOR P9600 宽楦版VICTOR P9600 宽楦版海外约 ¥669VICTOR A830 NitroLite 宽楦版VICTOR A830 NitroLite 宽楦版海外约 ¥1273

VICTOR 官方标注宽楦的两款：厚底缓冲和轻量回弹

美津浓 WAVE CLAW 4 WIDE。WAVE CLAW 4 是 2026 年春夏季的新款，普通款就是 3E，WIDE 款官网写明适合 4E 的超宽脚。美津浓泰国官网介绍这一代后跟用 MIZUNO ENERZY NXT、鞋垫用 MIZUNO ENERZY XP，偏重起步和变向时的蹬地。李宁刀锋 II PRO 宽楦版，台湾总代理官网定价 NT$5,480：前掌 BOUNSE+，后跟李宁䨻，足弓有碳板加 TPU 支架抗扭转。[19][20][21][26]

美津浓 Wave Claw 4 宽楦版美津浓 Wave Claw 4 宽楦版海外约 ¥1139李宁 刀锋2 Pro 宽楦版李宁 刀锋2 Pro 宽楦版海外约 ¥898

4E 超宽的 WAVE CLAW 4 WIDE，和写明宽楦的刀锋 II PRO

预算有限的几双

YONEX CASCADE ACCEL Wide 中国官网标价 ¥750，中国制造，网店页写的配置是 Power Cushion 中底和 Toe Assist Shape 鞋型。STRIDER FLOW Wide 在美国官网标价 65 美元，中底是 Power Cushion+。VICTOR P9200TD 官网楦型标 U-SHAPE 3.0，中底是 EVA 加 ENERGYMAX 和尼龙片，圆形脚、宽脚掌对应的正是这一档。李宁全能王 V 2.0 的产品特色里写着「寬楦設計」，中底是 Phylon，识货上的国内低价约 ¥170。文中价格有的是官网标价，有的是比价平台的低价，口径不一样，而且价格会变，以下单页为准。[16][17][18][24][27][28]

YONEX Cascade Accel 宽楦版YONEX Cascade Accel 宽楦版¥750李宁 全能王V 2.0李宁 全能王V 2.0¥170起

入门价位里写明宽楦的两双

写在最后

宽脚找鞋，难的往往不是没有宽楦，而是不知道自己需要宽楦。先拿软尺量一次脚围，对着表找准自己的宽度档位，再去认鞋名里的 Wide、4E，或者 VICTOR 鞋页上那个楦型数字，比翻评价管用得多。

楦型标记只是起点。同样是 4E，不同牌子、不同鞋面材料穿起来也会不一样，美津浓自己都说，就算同一品牌，鞋面设计和材料不同，脚感也会有差别。所以能试就一定试：两只脚都穿上，脚跟贴紧后跟，鞋带系好，看看脚尖前那一厘米还在不在，再做决定。[1]

清单里的全部装备

只收品牌官网 / 官方商城写明宽楦的款，楦型、中底、上市时间和价格都对照官方页面核过

YONEX Strider Flow 宽楦版YONEX Strider Flow 宽楦版海外约 ¥378VICTOR P9200TD 宽楦版VICTOR P9200TD 宽楦版海外约 ¥771

资料来源

  1. 美津浓日本官方：【シューズ】サイズの選び方（尺码表、足宽表示、试鞋方法）
  2. VICTOR 官网：Advanced Shoe-Picking Tips That Even Experienced Players Might Have Missed（2022-12-19，脚型与楦型对照表）
  3. VICTOR 官网：Three Tips for Choosing the Right Badminton Shoes（鞋类开发部门）
  4. VICTOR 官网：A Guide to Shoe Last（2025-09-18）
  5. YONEX 日本官方商城：パワークッション65Zワイド SHB65Z4W1（4Eワイド設計）
  6. YONEX 中国官网：POWER CUSHION 65Z4 WIDE 羽毛球鞋（¥1080）
  7. YONEX 远东官网：Find Your Winning Fit: The New POWER CUSHION 65 Z in 4 Distinct Fits（2024-12）
  8. YONEX 美国官网：POWER CUSHION 65 Z4 (WIDE)
  9. YONEX 日本官方商城：サブアクシアGTワイド SHBSG1W（4Eワイド設計）
  10. YONEX 日本官网新闻：「SUBAXIA GT」2026年1月28日より世界同時発売（2025-12-17）
  11. YONEX 中国官网：SUBAXIA GT WIDE 羽毛球鞋（¥1180）
  12. YONEX 日本官方商城：パワークッション88ダイヤルワイド SHB88D3W（4E、約290g）
  13. YONEX 美国官网：POWER CUSHION 88 DIAL (3RD GEN - WIDE)
  14. YONEX 日本官方商城：パワークッションエアラスZワイド SHBAZ2W（4E、250g）
  15. YONEX 中国官网：POWER CUSHION AERUS Z2 WIDE 羽毛球鞋（¥1460）
  16. YONEX 中国官网：POWER CUSHION CASCADE ACCEL WIDE 羽毛球鞋（¥750）
  17. Joy Badminton：Yonex Cascade Accel Wide 店页（Power Cushion、Toe Assist Shape）
  18. YONEX 美国官网：POWER CUSHION STRIDER FLOW WIDE
  19. 美津浓日本官网：ウエーブクロー4 WIDE 71GA2644（4E相当 スーパーワイド）
  20. 美津浓日本官网：ウエーブクロー4 71GA2643（3E相当、2026年春夏）
  21. 美津浓泰国官网：WAVE CLAW 4（MIZUNO ENERZY NXT / ENERZY XP）
  22. VICTOR 官网：P9600（2022 NEW、U-SHAPE 3.0、first wide-last）
  23. VICTOR 官网：A830NLite CG（2025 NEW、U-SHAPE 3.0 / 3.5）
  24. VICTOR 官网：P9200TD HL（2025 NEW、U-SHAPE 3.0）
  25. VICTOR 官网：S99ELITE C（2023 NEW、V-SHAPE 2.5）
  26. 李宁羽球台湾总代理：刀鋒II PRO頂級比賽鞋（寬楦）
  27. 李宁羽球台湾总代理：全能王V 2.0比賽訓練鞋（寬楦設計）
  28. 识货：李宁 全能王 V2.0 商品页（国内比价）

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